chips de vegetaispode fazer um lanche saudável. Normalmente, eles são criados com couve, batata-doce ou beterraba que foram cortadas em fatias finas e assadas ou fritas até ficarem crocantes. Quando comparados às batatas fritas comuns, esses chips frequentemente têm menor contagem de gordura e calorias. Verificar os ingredientes e o tamanho das porções é crucial porque alguns chips vegetarianos ainda podem conter sal e outros óleos. Quando incorporados a uma dieta balanceada, tome-os com moderação.
